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Deficiencia vitamina B-12 relacionada con la demencia, la esquizofrenia y el autismo


Recientemente una nueva investigación ha encontrado que los cerebros de personas con demencia, esquizofrenia y autismo tienen un vínculo común. Y no es un marcador genético poco común o estructura compleja del cerebro descubierto por un análisis de lujo. No, esta conexión es bastante sencilla: es una deficiencia de vitamina B-12.

Y fue descubierto en un nuevo estudio que reveló verdades sorprendentes sobre la forma en que la vitamina B-12 trabaja en nuestro cuerpo y en particular en nuestros cerebro.

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Este estudio encontró que los niveles en sangre de la vitamina B-12 no siempre coinciden con los niveles cerebrales de la B-12. Esto unido al hecho de que los niveles cerebrales de B-12 disminuyen con la edad, podrían ser la causa de estos trastornos neurológicos.

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Investigación Brainy

El estudio, primero en su tipo realizado en la Universidad Nova Southeastern. Fue publicado en la revista PLoS ONE. Se comparan los niveles de vitamina B-12 en cerebros humanos a través de un ciclo de vida.
Los resultados sugieren que la mala absorción de la vitamina B-12 de la sangre al cerebro podría estar relacionado con ciertas enfermedades neurológicas como la demencia, la esquizofrenia y el autismo.
El estudio dirigido por el profesor de farmacología Richard Deth, examinó los cerebros de más de 60 personas fallecidas con edades comprendidas entre un feto a 80 años.

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De estos 60 casos, 9 tenían autismo y 12 tenían esquizofrenia

Los investigadores encontraron que los niveles de la vitamina B-12 fueron 10 veces más bajos en los cerebros de los sujetos más viejos en comparación con los de los más jóvenes. Esto refleja la disminución natural y gradual que se produce con el envejecimiento, que también puede desempeñar un papel en la aparición de la demencia.
A continuación se encontraron que los niveles de B-12 en el cerebro de adultos con esquizofrenia y niños con autismo eran alrededor de un tercio de los que se encuentran en las personas de la misma edad que no padecen estas afecciones neurológicas.

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Los esquizofrénicos tenían entre 36-49 años

Sin embargo, sus niveles de B-12 reflejaban los de un cerebro de 72 años de edad. Los niños autistas eran todos menores de 10. Pero sus niveles de B-12 reflejaban los de una persona con 50 años.
De acuerdo con Deth, los niveles bajos de la vitamina B-12 pueden ser perjudiciales. Puede obstaculizar la capacidad del cerebro para crear conexiones neuronales importantes. Esto quiere decir que sin un nivel saludable de la vitamina B-12, la actividad cerebral podría no funcionar correctamente.

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Vivir bien con B-12

Este estudio no prueba que la deficiencia de la vitamina B-12 es la causa directa del autismo, la esquizofrenia o la demencia. Pero sin duda abre la puerta para más investigaciones en este campo.
Estos resultados también apoyan a los científicos que creen que el cerebro humano utiliza la vitamina B-12 para controlar la expresión de los genes y estimular el desarrollo neurológico a lo largo de la vida humana. Además, tanto el autismo como la esquizofrenia están asociados con el estrés oxidativo.

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Este también está relacionado con el envejecimiento. Los investigadores creen que el estrés oxidativo podría desempeñar un papel en la disminución de los niveles de B-12 en el cerebro.

No hay una manera de probar los niveles cerebrales de B-12. Es por eso que es importante comer regularmente alimentos con altos niveles de B-12. Estos incluyen carnes rojas, quesos y huevos.

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La suplementación de vitamina B-12 es otra manera de asegurar su ingesta

Sólo asegúrese de comprar los suplementos que contienen la forma de metilcobalamina B-12. Es el más activo en el cuerpo y es el mismo tipo de B-12 usado en el estudio. Además es mejor obtener las tabletas sublinguales en vez de cápsulas. El B-12 se absorbe directamente en la boca y no depende del estómago para la digestión.

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