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Neurocientífico revela que el ayuno puede curar cualquier enfermedad

Beneficios del ayuno.

El actual jefe del Laboratorio de Neurociencias del Instituto Nacional del Envejecimiento afirma.:

“La mejor cura para la enfermedad es el ayuno.”

“El ayuno es mejor que cualquier droga de Big Pharma”.

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En una charla dada por el Neuroscientista Mark Mattson, se aclara porqué los beneficios del ayuno se mantienen deliberadamente ocultos al público.

Muchos estudios están mostrando sus beneficios.

Este artículo destaca 10 beneficios del ayuno para la salud.

Se basan en la evidencia que los estudios han encontrado.

La evidencia incluye.:

“Pérdida de peso, presión arterial más baja y colesterol reducido”.

Pero la pregunta más interesante es.:

¿Por qué la industria farmacéutica no lo estudia?.

Una sección de la charla de Mark Mattson dice.:

“¿Por qué la dieta normal es de tres comidas al día, más aperitivos?.

No es el patrón de alimentación más saludable y tenemos una gran cantidad de pruebas para apoyar eso.

Pero hay muchas presiones para mantener este patrón alimentario.

Y también hay mucho dinero involucrado.

La industria de la comida va a perder dinero, si se saltea el desayuno como lo hice hoy.

Si la gente ayuna, la industria alimentaria pierde dinero.

¿Qué pasa con las industrias farmacéuticas?.

¿Qué pasa si la gente hace algún ayuno intermitente, se ejercita periódicamente y es muy saludable?.

La industria farmacéutica no va a ganar dinero con personas sanas.

Para reforzar aún más los beneficios del ayuno, he aquí una cita de una persona que intentó el ayuno intermitente durante un mes:

“El ayuno intermitente se ha convertido en mi forma de vida”.

Se siento muy bien y me encuentro clara y enfocada.

Mis niveles de energía han disparado cielo.

Yo solía sentírme cansada alrededor de las 3 PM, pero ya no experimento eso.

Comer también ha llegado a ser una experiencia que se disfruta, en lugar de ser sólo una comida para engañar al estómago lo más rápido que se pueda.

Esto ha hecho que sea fácil mantener el ayuno intermitente.

Además, después de un par de semanas, decidí intentar hacer ejercicio (correr y pesas), tan pronto como me desperté con el estómago vacío.

Pensé que me sentía ligera y débil por ejercitar con el estómago vacío, pero la verdad es que tenía más fuerza y energía.

Los investigadores han encontrado que hay ventajas importantes para hacer esto.:

“Por lo tanto, está destinado a sobrealimentar el potencial para quemar la grasa de su cuerpo”.

 

 

 

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Sumario
Según Mark Mattson la mejor cura para la enfermedad es el ayuno
Nombre del artículo
Según Mark Mattson la mejor cura para la enfermedad es el ayuno
Descripción
Muchos estudios están mostrando los beneficios del ayuno para la salud, como ser: pérdida de peso, presión arterial más baja y colesterol reducido.
Juan Daniel Missaglia
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