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EPOC: practicar Tai Chi ayuda a mejorar la función respiratoria

Epoc tratamiento: el Tai Chi ofrece una alternativa de bajo costo y de fácil acceso, a la rehabilitación pulmonar, en pacientes con EPOC.

Encontrar maneras de ayudar a los pacientes con EPOC, a mejorar su estado funcional, es un área de interés para los profesionales de la salud pulmonar.

Actualmente, la rehabilitación pulmonar (PR) se usa cuando está disponible para mejorar la capacidad de ejercicio y la calidad de vida.

Pero el tratamiento requiere acceso a personal capacitado e instalaciones especializadas.

Epoc tratamiento: un nuevo estudio en la revista CHEST® consideró al Tai Chi como una opción de tratamiento de acceso más económico y de menor costo.

Epoc tratamiento: Tai Chi como opción de tratamiento
EPOC: practicar Tai Chi ayuda a mejorar la función respiratoria

Los investigadores encontraron que esta forma lenta y metódica de ejercicio es equivalente a la PR para mejorar la función respiratoria en pacientes con EPOC.

El Tai Chi, un antiguo arte marcial que implica niveles significativos de esfuerzo físico, está ganando popularidad, especialmente entre las personas mayores, en todo el mundo.


Epoc tratamiento: Originario de China, Tai Chi incorpora estiramiento, respiración y movimiento coordinado y no requiere ningún equipo especial.

Señaló el profesor Nan-Shan. Zhong, MD, Laboratorio Estatal de Enfermedades Respiratorias, Guangzhou, China. :

«Conociendo los beneficios potenciales del Tai Chi, planteamos la hipótesis que, en pacientes tratados con medicamentos para controlar sus síntomas de EPOC, podría ayudar a mejorar la calidad de vida en comparación con un curso de PR clásico de estilo occidental».

El estudio rastreó 120 pacientes con EPOC en zonas rurales de China que nunca habían usado un broncodilatador.

Después de comenzar el tratamiento diario con indacaterol, los sujetos fueron asignados aleatoriamente a grupos que recibían PR tradicional o Tai Chi.

Epoc tratamiento: tanto el Tai Chi como los grupos de PR mostraron mejoras similares en los puntajes del Cuestionario Respiratorio de Saint Georges (SGRQ).

Esta s una medida estándar del estado de salud en pacientes con enfermedades en las vías respiratorias.

Sin embargo, después de doce semanas, surgió una diferencia clínicamente significativa en los puntajes del SGRQ que favoreció al Tai Chi.

Se observaron tendencias similares en la realización de una prueba de caminata de seis minutos.

Explicó el investigador principal, el profesor Yuan-Ming Luo, PhD, también del Laboratorio Estatal de Enfermedades Respiratorias.:

«El Tai Chi es un sustituto apropiado de las relaciones públicas».

«Aunque ninguno de los enfoques de entrenamiento difirió del otro por más que la mínima diferencia clínicamente importante de cuatro puntos SGRQ al final de este estudio de 12 semanas, 12 semanas adicionales después de la interrupción del entrenamiento formal, surgieron mejoras a favor del Tai Chi en SGRQ puntaje, distancia de caminata de seis minutos, puntaje de disnea modificado del Medical Research Council y fuerza del cuádriceps».

Por lo tanto, concluimos que el Tai Chi es equivalente a la PR y puede conferir un beneficio más sostenido.

Los sujetos del grupo Tai Chi se reunieron para recibir instrucción formal 5 horas a la semana durante 12 semanas.

Se les enseñó los 24 estilos Yang.

Los resultados del grupo de Tai Chi se compararon con los de otro grupo.

En este grupo recibieron PR tres veces a la semana durante 12 semanas.

Después de 12 semanas, se alentó a los participantes a continuar con su Tai Chi solos o con un grupo.

Sin embargo, no se brindó asistencia formal a los pacientes durante este período.

Los del grupo de relaciones públicas recibieron estímulos verbales para mantenerse lo más activos físicamente posible.

El análisis final de todos los datos se realizó 12 semanas después de la conclusión de la capacitación formal.

Para muchos pacientes, reducir los síntomas del EPOC puede mejorar enormemente su calidad de vida.

La medicación sigue desempeñando un papel importante en el tratamiento de la EPOC.

Pero el costo de esos medicamentos puede ser una barrera para algunos pacientes, especialmente para tratar el EPOC.

«Este estudio demuestra que una intervención de ejercicio de bajo costo, es equivalente a la rehabilitación pulmonar formal».

Concluyó el autor principal del estudio Michael I. Polkey.:

«Esto puede permitir que se trate a un mayor número de pacientes».

«La actividad física es clave para reducir los síntomas en la EPOC».

Recomendamos PR, pero el estudio muestra que el Tai Chi es una alternativa viable al PR.

Alentamos a los proveedores de rehabilitación pulmonar a considerar el Tai Chi como una terapia alternativa.

Por lo tanto, los pacientes podrían continuar sin supervisión en su propio hogar.

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