Las estatinas en realidad DAÑAN su salud, dicen los expertos

Cuando un médico le dice a alguien que sus niveles de colesterol son lo suficientemente altos como para justificar una receta de estatinas, muchas personas están más que dispuestas a cumplir con la esperanza de evitar un ataque cardíaco. 

Las estatinas son los segundos medicamentos más recetados en el planeta, y uno de cada cinco estadounidenses de 40 a 75 años toma estos medicamentos de forma regular. 

Estatinas: se utilizan para combatir el colesterol  0

Aunque los médicos entregan recetas de estatinas como si no fuera un gran problema, este es un caso en el que es mejor evitar reacciones emocionales y dedicar un tiempo a investigar la situación con mucho cuidado.

Desafortunadamente, las estatinas que se usan para combatir el colesterol en realidad pueden dañar su salud de manera significativa y no ofrecen los beneficios que muchas personas esperan. De hecho, explicar todas las formas en que estos medicamentos pueden poner su salud en peligro va más allá del alcance de este artículo, ya que hasta ahora se han revelado al menos 300 efectos adversos para la salud en la literatura publicada. Algunas de las categorías principales incluyen daño a los músculos, nervios e hígado, alteración endocrina, daño cardiovascular y defectos de nacimiento, además de aumentar el riesgo de cáncer y diabetes.

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La miopatía, o la degradación muscular y el dolor, es uno de los efectos secundarios más conocidos de estos medicamentos y afecta hasta al 40 por ciento de los pacientes durante el primer mes de tratamiento. Varios ensayos han demostrado aumentos estadísticamente significativos en la incidencia y las muertes por cáncer. En particular, el mayor riesgo de cáncer de mama asociado con estos medicamentos significa que las mujeres deben tener mucho cuidado con ellos.

Los estudios también han demostrado que las estatinas pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 en las personas. Los médicos conocen desde hace mucho tiempo la conexión, pero muchos tienden a atribuirla al hecho de que quienes toman estatinas a menudo tienen más factores de riesgo de diabetes en primer lugar. Sin embargo, estudios más recientes han demostrado que el riesgo está realmente relacionado con el uso de estos medicamentos. Un estudio encontró que pueden hacer que el riesgo de diabetes de las mujeres posmenopáusicas aumente en un 71 por ciento, incluso después de hacer ajustes por otros factores que podrían influir en su riesgo de diabetes, como el índice de masa corporal, la edad y el origen étnico.

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El aumento de la enfermedad de Alzheimer que se está observando en este momento justo cuando más estadounidenses que nunca están tomando estatinas puede ser más que una coincidencia. Los niveles altos de colesterol en realidad pueden proteger a las personas mayores contra la demencia y lo contrario también es cierto; los niveles bajos de colesterol están relacionados con un mayor riesgo de demencia. La pérdida de memoria es uno de los efectos secundarios documentados de las estatinas, que reducen la producción corporal de CoQ10, un nutriente que protege el cerebro y el corazón. La deficiencia de CoQ10 también está detrás del dolor muscular y la fatiga que experimentan muchas de las personas que toman estatinas.

Mantenga su corazón sano naturalmente

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Por supuesto, no hay ninguna razón por la que alguien tenga que elegir entre sufrir un ataque cardíaco o sufrir los numerosos efectos secundarios y riesgos de las estatinas. Hay varias formas naturales en las que puede mejorar la salud de su corazón que pueden requerir un poco más de esfuerzo que tomar una pastilla, pero pueden obtener enormes beneficios en todas las áreas de su salud física y mental. Por ejemplo, el ejercicio físico es una excelente manera de mejorar la salud de su corazón. Comience a ser más activo o aumente la intensidad de cualquier actividad que ya esté haciendo si sus niveles de colesterol son preocupantes.

El yoga es otra excelente manera de mejorar la salud de su corazón. También puede aumentar la ingesta de alimentos que se sabe que ayudan a combatir el colesterol alto, como la avena y los alimentos ricos en fibra. Al mismo tiempo, es importante evitar los alimentos procesados.

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Desafortunadamente, las estatinas son una gran fuente de ingresos para las grandes farmacéuticas, y los cambios recientes en las pautas han ampliado la definición de “colesterol alto” y significan que se recetan estos medicamentos a muchos más estadounidenses que antes. Los muchos inconvenientes potenciales de estos medicamentos, junto con sus beneficios bastante cuestionables, deberían hacer que todos busquen formas alternativas de mantener su corazón en plena forma.

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