Los usos medicinales de las sales de Epsom

Las sales de Epsom, o sulfato de magnesio, se usan comúnmente para hacer baños tibios y relajantes. Pero cuando SHTF, también puede usar la sal de Epsom para diversas aplicaciones medicinales.

A menudo se usa como un remedio natural para el dolor en las articulaciones o enfermedades de la piel como el pie de atleta.

¿Qué es la sal de Epsom?

El sulfato de magnesio es un compuesto químico formado por oxígeno, magnesio y azufre.

El artículo lleva el nombre de la ciudad de Epsom en Surrey, Inglaterra, donde se descubrió por primera vez en el siglo XVII. Alguna vez fue el tratamiento medicinal más popular en Inglaterra.

Los lugareños notaron que las vacas y otros animales visitaron cierto manantial y, milagrosamente, sus heridas sanaron más rápido. La noticia finalmente se difundió y la gente viajó de todos los rincones del país en busca de alivio a sus dolencias.

Pero a pesar de su nombre, la sal de Epsom es un compuesto diferente de la sal de mesa. Se cree que la sal de Epsom se llamaba “sal” debido a su estructura química.

La sal de Epsom se parece a la sal de mesa normal y, a menudo, se disuelve en los baños, razón por la cual también se le llama «sal de baño». A pesar de sus similitudes, la sal de Epsom es muy amarga y desagradable, no salada.

La sal de Epsom se ha utilizado tradicionalmente para tratar diferentes problemas de salud como el estreñimiento, la fibromialgia y el insomnio. Muchos de los beneficios informados de la sal de Epsom se atribuyen al magnesio, un mineral del que muchas personas no obtienen suficiente.

Puede comprar sal de Epsom en línea y en la mayoría de las farmacias y supermercados. Búscalo en la farmacia o zona de cosmética.

El magnesio de la sal de Epsom se absorbe a través de la piel, y así es como se usan más comúnmente las sales de Epsom. Las sales de Epsom también tienen un número limitado de usos cuando se toman internamente.

Remedio antiinflamatorio

Puede usar sal de Epsom para hacer un baño que ayudará a aliviar las siguientes condiciones:

• Gota
• Alta presión sanguínea
• Lupus
• Enfermedad de Lyme (lo mejor es usar agua tibia).
• Migrañas

Agregue dos tazas de sales de Epsom para un baño relajante. Báñese en la solución de sal de Epsom varias veces a la semana para aliviar afecciones crónicas como la gota o el lupus.

huesos y articulaciones

También puede tomar un baño de Epsom para aliviar los dolores y molestias corporales debido al sobreesfuerzo. Para esguinces y moretones, báñese con agua tibia.

Prepare un baño con agua tibia y agregue dos tazas de sales de Epsom. Báñese durante 20 a 30 minutos.

Problemas gastrointestinales

Use sales de Epsom para aliviar el estreñimiento leve.

Mezcle la sal de Epsom de la siguiente manera y beba con el estómago vacío:

• Adultos : agregue dos cucharaditas de sal de Epsom a ocho onzas de agua.
• Niños de seis a 12 años : agregue 1/2 a una cucharadita de sal de Epsom por ocho onzas de agua.
• Niños de dos a seis años : agregue 1/4 a 1/2 cucharadita de sal de Epsom por ocho onzas de agua.

No le dé sal de Epsom a niños menores de dos años.

Problemas de la piel

La sal de Epsom se puede usar para tratar diferentes problemas de salud, como:

Pie de atleta y hongos en las uñas de los pies

Agregue 1/2 taza de sal de Epsom a una cacerola o recipiente con agua tibia. Remoja tus pies por 30 minutos

Erupción por hiedra, roble o zumaque venenosos

Agregue dos cucharadas de sal de Epsom por ocho onzas de agua. Sumerja una compresa en la solución y aplíquela en las áreas afectadas.

Herpes

Agregue dos tazas de sal de Epsom a un baño tibio.

Alternativamente, puedes hacer una sal de Epsom con un poco de agua. Aplique la pasta de sal de Epsom tópicamente en las áreas afectadas.

Eliminación de astillas

Si tiene problemas para quitarse una astilla molesta en el dedo o en cualquier otra parte, agregue dos cucharadas de sal de Epsom a ocho onzas de agua. Remoje el área afectada en la mezcla de sal de Epsom.

La sal de Epsom ayudará a reducir la inflamación alrededor de la astilla, lo que facilitará su extracción con pinzas.

Quemaduras de sol

Agregue dos cucharadas de sal de Epsom a ocho onzas de agua en una botella con atomizador. Rocíe la mezcla de sal de Epsom en las áreas afectadas.

Para dormir y relajarse

Use sal de Epsom si está buscando un remedio natural que pueda ayudarlo a dormir un poco por la noche. El magnesio de las sales de Epsom aumenta la producción de serotonina, lo que facilita la relajación y el sueño.

El magnesio también puede ayudar a su cuerpo a producir melatonina, una hormona que promueve el sueño.

Problemas respiratorios superiores

Para tratar los resfriados y la influenza (gripe), agregue dos tazas de sales de Epsom a un baño tibio.

Agregue varias gotas de aceite esencial de eucalipto si lo desea. Remoje en el lote durante 30 minutos para facilitar la respiración y aliviar dolores y molestias corporales.

Las sales de Epsom son imprescindibles para el botiquín SHTF de cualquier prepper. Son baratos y fácilmente disponibles.

 

Consideraciones antes de usar la sal de Epsom

Si bien la sal de Epsom generalmente se considera segura de usar, puede experimentar algunos efectos adversos si la usa incorrectamente.

Tenga en cuenta que la sal de Epsom tiene un efecto laxante debido al sulfato de magnesio que contiene. Su consumo puede provocar hinchazón, diarrea o malestar estomacal.

Cuando use la sal de Epsom como laxante, siempre beba mucha agua para reducir las molestias digestivas. No tome más de la dosis recomendada sin consultar a su médico.

Hay algunos casos informados de sobredosis de magnesio en los que las personas han consumido demasiada sal de Epsom. Los síntomas incluyen enrojecimiento de la piel, dolor de cabeza, mareos y náuseas.

En casos extremos, la sobredosis de magnesio puede causar problemas cardíacos, parálisis, coma o incluso la muerte. Sin embargo, esto es poco probable siempre y cuando consuma sal de Epsom en cantidades adecuadas según lo recomendado por un médico  o como se indica en el paquete.

Hable con su médico si experimenta signos de una reacción alérgica u otros efectos secundarios graves después de usar la sal de Epsom por vía tópica o ingerirla.

Antes de SHTF, abastécete de sal de Epsom para tener acceso a un artículo útil con muchos usos medicinales.

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