Cómo poner en marcha un botiquín de hierbas medicinales
La búsqueda de alimento es una actividad milenaria que los primeros humanos practicaban para sobrevivir. Aunque han pasado miles de años desde que los humanos comenzaron a buscar comida, el arte de la búsqueda todavía está muy vivo, especialmente entre los colonos y los preparadores.
Hoy en día, la gente busca tanto alimentos como hierbas medicinales. A diferencia de los medicamentos convencionales, las hierbas medicinales causan muy pocos o ningún efecto adverso, y la mayoría de ellas también se pueden usar en la cocina. Tener un botiquín lleno de hierbas medicinales podría ayudarlo a usted y a su familia en momentos de necesidad.
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Siga leyendo para aprender a buscar hierbas medicinales para su botiquín de hierbas medicinales.
Consejos para buscar hierbas medicinales
La medicina está a nuestro alrededor, en los pastos, a lo largo de los arroyos y dentro de los bosques, pero se necesita un ojo entrenado para detectarlos fácilmente entre el follaje. Aquí hay algunos consejos para comenzar:
Recetas populares a base de hierbas
Haga sus propias medicinas a base de hierbas para incluirlas en su botiquín. Aquí tienes dos recetas que puedes probar.
Vinagre de primavera con infusión de hierbas
Tradicionalmente, los vinagres con infusión de hierbas se elaboran para extraer y preservar las propiedades medicinales de las hierbas sin necesidad de alcohol, que se usa comúnmente en las tinturas. Esto hace que los vinagres con infusión de hierbas sean favorables para el uso regular tanto para niños como para adultos que evitan el alcohol.
Aquí se explica cómo hacer uno con ortiga, pamplina y diente de león.
Ingredientes:
Direcciones:
- Pica las hojas en trozos grandes o golpéalas con un mortero.
- Llene un frasco limpio y seco desde la mitad hasta casi lleno con las hojas picadas o trituradas.
- Agregue suficiente ACV para cubrir las hojas.
- Si el frasco tiene una tapa de metal, coloque un trozo de papel pergamino en la parte superior de la boca del frasco antes de asegurar su tapa para evitar que el vinagre erosione el metal.
- Mantenga la infusión en un lugar fresco y oscuro durante 14 días, agitándola una vez al día.
- Colar la infusión después de dos semanas, luego verterla en una botella limpia. Etiquételo con la fecha en que se hizo.
Tome una cucharadita de esta infusión para bajar la fiebre. También puedes usarlo para hacer aderezos o agregarlo a sopas, caldos y guisos.
Miel de hierbas con infusión de hinojo
Como medicamento a base de hierbas, el hinojo puede estimular el metabolismo, eliminar la flema y aliviar la tos seca o húmeda. Si se usa con miel, el hinojo puede ser un gran remedio natural para los resfriados.
Aquí se explica cómo hacer miel de hierbas con infusión de hinojo.
Ingredientes:
Direcciones:
- Caliente la miel en un baño de agua tibia. Mientras tanto, corte, pique o triture las semillas o flores de hinojo.
- Llene un frasco limpio y seco desde la mitad hasta casi lleno con semillas o flores de hinojo.
- Agregue la miel suficiente para cubrir las semillas o flores de hinojo. Revuelva bien, luego asegure la tapa del frasco.
- Colóquelo junto a un alféizar soleado durante cuatro a ocho semanas. Etiquételo con la fecha en que se hizo.
Para aliviar los síntomas del resfriado, agregue una cucharadita de esta miel con infusión de hinojo a su té. También puede untarlo sobre una tostada o mezclarlo con avena.
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