Radar de emergencias, clima extremo y ciencia aplicada
¿La tecnología te ayuda a dormir… o te mantiene despierto? La respuesta real es: depende de cómo la uses, a qué hora y con qué intención. Para algunas personas, una … Leer más
Una nueva investigación sugiere que la mala calidad del sueño puede estar relacionada con la deficiencia de vitaminas y minerales. En un estudio presentado en Nutrition 2019, la reunión anual … Leer más
Si tiene problemas para dormir, intente activar los seis puntos de acupresión que se enumeran a continuación para dormir mejor.
Investigadores de la Universidad Northwestern han encontrado una forma fascinante de activar la resolución de problemas durante el sueño.
Muchas veces, no podemos dormir, principalmente porque nuestras mentes están pensando en el día que acabamos de tener o que estamos a punto de tener. Nuestro cerebro no puede … Leer más
