Los increíbles beneficios para la salud de la seda de maíz
La seda de maíz, las fibras largas y sedosas que crecen en diferentes partes del maíz, generalmente se desechan cuando las personas comen maíz.
Se ha utilizado ampliamente durante siglos en la medicina tradicional debido a sus propiedades beneficiosas.
Estos son algunos de los beneficios para la salud según la ciencia:
Combate la fatiga
Cuando se consume, la seda de maíz inhibe la producción y acumulación de ácido láctico en los músculos. Este ácido se acumula después de que una persona hace ejercicio o en cualquier otro momento en que los músculos se sientan adoloridos. Lo que esto significa es que consumir seda de maíz, generalmente como té o extracto, puede también ayudar a las personas que van a realizar actividades físicas extenuantes a durar más tiempo sin cansarse.
Apoya la salud cardiovascular
Existe evidencia suficiente para sugerir que consumir seda de maíz ayuda a mejorar los niveles de colesterol. Mantener bajos los niveles normales de colesterol es clave para prevenir complicaciones cardíacas.
Los estudios también han encontrado que beber seda de maíz puede ayudar a la recuperación de las personas que padecen edema pulmonar o periférico, que ocurre cuando el corazón se debilita o no funciona correctamente.
Muchos otros estudios han encontrado que el té de seda de maíz y el extracto tienen fuertes efectos antihipertensivos. Un ensayo clínico encontró que beber té de seda de maíz redujo la presión arterial de una persona.
Ayuda a reducir la inflamación
La inflamación es parte de la respuesta inmune natural del cuerpo. Pero el exceso de inflamación puede provocar una variedad de enfermedades, incluidas enfermedades graves como la diabetes y las enfermedades del corazón. La seda de maíz es una fuente naturalmente rica en antioxidantes flavonoides .
Los antioxidantes en la seda de maíz protegen las células del cuerpo contra el daño de los radicales libres y el estrés oxidativo, que pueden provocar diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer e inflamación.
Además la seda de maíz, es rica en magnesio, un elemento esencial que, entre otras cosas, ayuda a regular la respuesta inflamatoria del organismo.
Apoya la salud urogenital
La seda de maíz es bien conocida por sus beneficios para la salud urinaria y genital.
Funciona como un excelente diurético. Los estudios muestran que alivia y relaja los revestimientos de la vejiga y los túbulos urinarios. Esto ayuda a reducir la irritación, calmar cualquier inflamación en la vejiga y aumentar la secreción de orina.
La micción regular también reduce el riesgo de que se acumulen bacterias en el tracto, lo que reduce el riesgo de que una persona desarrolle infecciones del tracto urinario.
El aumento del flujo de orina también disminuye las posibilidades de que se formen sedimentos en los riñones, lo que de otro modo puede conducir a la formación de cálculos renales.
La seda de maíz también puede ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, previniendo una gran cantidad de problemas renales, diabetes y accidentes cerebrovasculares.
Hay otros beneficios menos conocidos de consumirla. La vitamina K en la seda de maíz ayuda en el proceso de coagulación de la sangre, lo que puede ayudar a las personas a evitar la pérdida excesiva de sangre en caso de lesiones. La vitamina C en la seda de maíz también puede aumentar la inmunidad de una persona y ayudar a regular una miríada de otras funciones en el cuerpo humano.
Otros estudios han encontrado que la seda de maíz puede brindar cierta protección contra la exposición a la radiación gamma. La investigación ha encontrado que también puede mejorar la digestión, promover la pérdida de peso, combatir la obesidad y apoyar la salud de su sistema endocrino.
