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¿Busca una manera de mejorar sus habilidades mentales en menos de una hora? Prueba un juego de entrenamiento cerebral que usa neurofeedback para impulsar tu conexión neuronal, sugieren investigadores brasileños. Este fue el principal … Leer más
En los últimos años, un número cada vez mayor de personas han cambiado la leche de vaca por alternativas no lácteas a base de plantas, como las leches de coco, … Leer más
DHA omega-3 La calcificación de cualquier vaso sanguíneo es peligrosa, pero es especialmente grave cuando afecta a la arteria principal del cuerpo, la aorta. Afortunadamente, una nueva investigación muestra que … Leer más
En estos días, puede encontrar muchas «dietas antiinflamatorias», algunas, incluso promocionadas por grandes nombres. Todos comparten la misma idea básica: consumir alimentos saludables que combatan la inflamación en el cuerpo … Leer más
Introducción a las Flores de Bach Las Flores de Bach son remedios naturales creados a partir de la energía de 38 flores silvestres. Fue creado por el Dr. Edward Bach … Leer más
Leche de almendras: una alternativa saludable La leche de almendras es una alternativa vegana y sin lactosa a la leche de vaca. Se obtiene a partir de almendras molidas y … Leer más
Terapias alternativas y complementarias Son una forma de tratamiento de la salud mental y emocional que abarca una amplia variedad de prácticas. Estas terapias se basan en la filosofía de … Leer más
Beneficios de caminar Caminar es una de las formas más saludables de ejercicio, es una actividad sencilla, accesible para todos y con un gran número de beneficios para la salud. … Leer más
El Aceite Neutro de Coco El aceite neutro de coco es uno de los aceites vegetales más utilizados para cocinar, debido a sus muchas propiedades beneficiosas para la salud. Está … Leer más
Cuando las mujeres alcanzan la mediana edad, comienzan a lidiar con los síntomas de la menopausia, que pueden incluir pérdida ósea, depresión, cambios de humor y disminución de los niveles … Leer más
Usos medicinales de la Planta de Menta La planta de menta se usa principalmente para dar sabor, pero también tiene aplicaciones medicinales. De hecho, los antiguos egipcios lo utilizaban la … Leer más
Se dice que la dieta mediterránea está inspirada en los hábitos alimenticios de las personas en la década de 1960. Esta dieta se inspiró en áreas como la Grecia continental y … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la forma más saludable de preparar café? Preparar café regular y café frío hasta café con leche y vertidos, hay una bebida de … Leer más
Las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares (p. ej., accidente cerebrovascular) son las principales causas de muerte en los países occidentales. Sin embargo, estudios recientes han encontrado que un cuidado bucal deficiente, … Leer más
El aceite de oliva es una fuente inagotable de superalimentos y los datos científicos demuestran que vale la pena todo el alboroto. Este aceite de cocina es sabroso y está lleno … Leer más
El jengibre, la sencilla raíz beige, no contiene colesterol, grasa, gluten, es bajo en calorías, no contiene sodio ni azúcar. Se ha demostrado que alivia el dolor crónico, la inflamación … Leer más
Los capullos aromáticos de la planta Syzygium aromaticum conocida como aceite de clavo son ingredientes comunes en muchas cocinas y en la medicina tradicional. Además de ser un antibacteriano natural y … Leer más
¿Sabías que existen ocho vitaminas B? Estos son ocho de los muchos nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para mantener sus sistemas corporales funcionando a un rendimiento óptimo. Lo que hace cada … Leer más
El incienso se ha utilizado por su fragancia y sus propiedades medicinales durante mucho tiempo. Se utiliza como remedio natural en varios países, incluidos Grecia, India y China. Sin embargo, es … Leer más
Detrás de la suave y peluda piel marrón de la fruta exótica kiwi, asociada con Nueva Zelanda, se esconde una gran cantidad de nutrientes esenciales, antioxidantes y poderosos compuestos vegetales. … Leer más
Muchas de las verduras que forman parte de una dieta saludable pertenecen al género Allium. Estos incluyen cebollas, ajo, chalotes, cebolletas, puerros y cebollines. Estos vegetales también son conocidos por sus propiedades anticancerígenas, … Leer más
Un estudio publicado en la revista Cell Metabolism encontró que un ritmo circadiano saludable y la hora del día pueden tener un impacto en cómo los ejercicios aeróbicos afectan su metabolismo. El … Leer más
Según investigadores del University College London (UCL), agregar al menos seis minutos de ejercicio intenso a su rutina diaria puede ayudar a mejorar la salud del cerebro en la mediana edad. Los investigadores … Leer más
Si está buscando agregar un poco más de color y nutrición a su dieta, entonces pruebe la lechuga de hoja roja. También conocida como «Lollo Rossa», «Nueva lechuga roja de … Leer más
