Comparando leches: ¿Cuál es mejor para ti? – Explicado
En los últimos años, un número cada vez mayor de personas han cambiado la leche de vaca por alternativas no lácteas a base de plantas, como las leches de coco, … Leer más
Categoría: Salud, cuerpo & ambiente
Salud humana, cuerpo, enfermedades, alimentos y ambiente.
Aumento en la ingesta de DHA omega-3 – Explicado
Video: Ingesta de DHA omega-3 Efectos beneficiosos del DHA omega-3 El Ácido Docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega-3 poliinsaturado crucial para la salud humana. Su importancia radica en su … Leer más
Flores de Bach para mejorar tu salud emocional
Introducción a las Flores de Bach Las Flores de Bach son remedios naturales creados a partir de la energía de 38 flores silvestres. Fue creado por el Dr. Edward Bach … Leer más
Cómo preparar la mejor leche de almendras – Actualizado
Leche de almendras: una alternativa saludable La leche de almendras es una alternativa vegana y sin lactosa a la leche de vaca. Se obtiene a partir de almendras molidas y … Leer más
Vinagre de Manzana: ¿Por qué es bueno para ti?
Vinagre de Manzana El vinagre de manzana es un producto natural que se ha utilizado durante siglos como un remedio eficaz para tratar una amplia variedad de afecciones. Se ha … Leer más
Menopausia sintomas: los cambios hormonales – Guía esencial
Play on YouTube Menopausia síntomas Menopausia síntomas: se deben a los cambios hormonales que se producen en el organismo de la mujer. En concreto, se debe a la … Leer más
El extracto de arándano – Explicado – Claves 2025
La mayoría de la gente sabe que el jugo de arándano puede detener una infección del tracto urinario (ITU), pero ¿sabía que el extracto de arándano tiene el poder de … Leer más
Señoras, coman fruta de granada para una mejor salud
Granada para la salud femenina: cuando las mujeres alcanzan la mediana edad, comienzan a lidiar con los síntomas de la menopausia, que pueden incluir pérdida ósea, depresión, cambios de humor … Leer más
El antiguo Egipto acertó con la planta de menta
Usos medicinales de la Planta de Menta La planta de menta se usa principalmente para dar sabor, pero también tiene aplicaciones medicinales. De hecho, los antiguos egipcios lo utilizaban la … Leer más
El aceite de oliva y la dieta mediterránea – Explicado
Se dice que la dieta mediterránea está inspirada en los hábitos alimenticios de las personas en la década de 1960. Esta dieta se inspiró en áreas como la Grecia continental y … Leer más
¿Cuál es la mejor y más saludable forma de preparar café?
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la forma más saludable de preparar café? Preparar café regular y café frío hasta café con leche y vertidos, hay una bebida de … Leer más
El fármaco para la gripe aviar provoca efectos secundarios
El ex director de los CDC, Robert Redfield, advirtió recientemente que la investigación de ganancia de función y el bioterrorismo provocarán inevitablemente una futura pandemia de la gripe aviar. El … Leer más
Beneficios para la salud de las hojas de hibisco
Las plantas Corchorus más conocidas, a saber, C. olitorius y C. capsularis, son las principales fuentes de la fibra, el yute. El yute se obtiene del tejido interior del líber … Leer más
El aceite de semilla negra – Panorama completo
Un cuerpo de investigación cada vez mayor muestra que Nigella sativa, también conocida como semilla negra, es un poderoso «remedio para todo menos para la muerte», como solían decir sobre este alimento … Leer más
La piña rica en vitaminas – Panorama completo – Explicado
La piña (Ananas comosus) es una fruta tropical que se ha celebrado durante siglos, gracias a su sabor único y sus increíbles beneficios para la salud: una sola porción de … Leer más
Tratamientos para la EPOC – Panorama completo – Actualizado
La EPOC, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, es un término general que se refiere a un grupo de enfermedades pulmonares progresivas. Entre las enfermedades comunes clasificadas como EPOC se encuentran … Leer más
La dieta cetogénica: un delicioso desayuno – Análisis
Se necesita disciplina para comprometerse con un plan de alimentación saludable, especialmente uno tan estricto como la dieta cetogénica. Pero si eres nuevo en esta dieta en particular, puedes estar seguro … Leer más
¿Quieres agilizar la mente mientras te mantienes en forma?
El ejercicio regular es un componente clave de un estilo de vida saludable, pero sus beneficios van más allá de fortalecer los músculos y reducir la grasa. Investigadores de la Universidad … Leer más
Arbusto medicinal ayuda a reducir el estrés oxidativo
Lindera glauca es un arbusto medicinal con una variedad de usos. Además de ser un excelente condimento y saborizante de alimentos, Lindera glauca también se utiliza en la industria manufacturera y en la … Leer más
Capacidad anticancerígena de la hierba pimpinela
La hierba pimpinela conocida científicamente como Sanguisorba officinalis es una medicina herbal china común que se usa para detener el sangrado y reducir la inflamación. La investigación sugiere que tiene … Leer más
Beneficios de la suplementación con probióticos
En un estudio reciente publicado en la revista Nutrition Research, investigadores de Finlandia y EE. UU. analizaron los efectos de la suplementación con probióticos en la actividad celular innata de … Leer más
Consejos de calidad y seguridad alimentaria – Actualizado
Evitar la contaminación bacteriana es importante al manipular y cocinar alimentos. Debe asegurarse de la calidad y seguridad alimentaria, que todo sea higiénico y que cosas como los alimentos estén protegidos … Leer más
Microbiota similar a la de una granja previene el asma
No puede haber ninguna duda de que las prácticas adecuadas de higiene, como lavarse las manos regularmente, son vitales para mantener una buena salud. La comprensión de cómo se propagan los … Leer más
Los edulcorantes durante el embarazo arruinan la salud intestinal
En un intento por tener el embarazo más saludable posible, proporcionando así al bebé en crecimiento las condiciones óptimas para una buena salud, muchas futuras mamás hacen cambios drásticos en … Leer más
Ciertos cereales para el desayuno podrían causar cáncer
Un estudio publicado por la organización sin fines de lucro Environmental Working Group (EWG) el año pasado reveló que 21 refrigerios y cereales diferentes a base de avena probados contenían niveles peligrosamente altos … Leer más
Un buen cuidado bucal beneficia la salud del cerebro
Las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares (p. ej., accidente cerebrovascular) son las principales causas de muerte en los países occidentales. Sin embargo, estudios recientes han encontrado que un cuidado bucal deficiente, … Leer más
El «zapping cerebral» puede ayudar a mejorar su memoria
Un nuevo estudio, publicado en el Journal of Cognitive Neuroscience, encontró que darle a su cerebro un pequeño zapping puede ayudar a estimular y mejorar su memoria, específicamente la corteza prefrontal. … Leer más
8 beneficios para la salud basados en el aceite de oliva
El aceite de oliva es una fuente inagotable de superalimentos y los datos científicos demuestran que vale la pena todo el alboroto. Este aceite de cocina es sabroso y está lleno … Leer más