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Resumen Orbes: Salud, Biohacking y Longevidad es una brújula práctica para navegar un tema que mezcla ciencia, hábitos y tendencias. Hoy convivimos con dos fuerzas: por un lado, evidencia sólida … Leer más
Un Compromiso con la Salud de tu Familia La salud es un pilar fundamental en la vida de cada persona. Por esta razón, United Healthcare ha dedicado décadas a perfeccionar … Leer más
En los últimos años, un número cada vez mayor de personas han cambiado la leche de vaca por alternativas no lácteas a base de plantas, como las leches de coco, … Leer más
Video: Ingesta de DHA omega-3 Efectos beneficiosos del DHA omega-3 El Ácido Docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso omega-3 poliinsaturado crucial para la salud humana. Su importancia radica en su … Leer más
Introducción a las Flores de Bach Las Flores de Bach son remedios naturales creados a partir de la energía de 38 flores silvestres. Fue creado por el Dr. Edward Bach … Leer más
Leche de almendras: una alternativa saludable La leche de almendras es una alternativa vegana y sin lactosa a la leche de vaca. Se obtiene a partir de almendras molidas y … Leer más
Granada para la salud femenina: cuando las mujeres alcanzan la mediana edad, comienzan a lidiar con los síntomas de la menopausia, que pueden incluir pérdida ósea, depresión, cambios de humor … Leer más
Usos medicinales de la Planta de Menta La planta de menta se usa principalmente para dar sabor, pero también tiene aplicaciones medicinales. De hecho, los antiguos egipcios lo utilizaban la … Leer más
Se dice que la dieta mediterránea está inspirada en los hábitos alimenticios de las personas en la década de 1960. Esta dieta se inspiró en áreas como la Grecia continental y … Leer más
¿Alguna vez te has preguntado cuál es la forma más saludable de preparar café? Preparar café regular y café frío hasta café con leche y vertidos, hay una bebida de … Leer más
Las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares (p. ej., accidente cerebrovascular) son las principales causas de muerte en los países occidentales. Sin embargo, estudios recientes han encontrado que un cuidado bucal deficiente, … Leer más
El aceite de oliva es una fuente inagotable de superalimentos y los datos científicos demuestran que vale la pena todo el alboroto. Este aceite de cocina es sabroso y está lleno … Leer más
El jengibre, la sencilla raíz beige, no contiene colesterol, grasa, gluten, es bajo en calorías, no contiene sodio ni azúcar. Se ha demostrado que alivia el dolor crónico, la inflamación … Leer más
Los capullos aromáticos de la planta Syzygium aromaticum conocida como aceite de clavo son ingredientes comunes en muchas cocinas y en la medicina tradicional. Además de ser un antibacteriano natural y … Leer más
¿Sabías que existen ocho vitaminas B? Estos son ocho de los muchos nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para mantener sus sistemas corporales funcionando a un rendimiento óptimo. Lo que hace cada … Leer más
El incienso se ha utilizado por su fragancia y sus propiedades medicinales durante mucho tiempo. Se utiliza como remedio natural en varios países, incluidos Grecia, India y China. Sin embargo, es … Leer más
Detrás de la suave y peluda piel marrón de la fruta exótica kiwi, asociada con Nueva Zelanda, se esconde una gran cantidad de nutrientes esenciales, antioxidantes y poderosos compuestos vegetales. … Leer más
Muchas de las verduras que forman parte de una dieta saludable pertenecen al género Allium. Estos incluyen cebollas, ajo, chalotes, cebolletas, puerros y cebollines. Estos vegetales también son conocidos por sus propiedades anticancerígenas, … Leer más
Un estudio publicado en la revista Cell Metabolism encontró que un ritmo circadiano saludable y la hora del día pueden tener un impacto en cómo los ejercicios aeróbicos afectan su metabolismo. El … Leer más
Según investigadores del University College London (UCL), agregar al menos seis minutos de ejercicio intenso a su rutina diaria puede ayudar a mejorar la salud del cerebro en la mediana edad. Los investigadores … Leer más
Si está buscando agregar un poco más de color y nutrición a su dieta, entonces pruebe la lechuga de hoja roja. También conocida como «Lollo Rossa», «Nueva lechuga roja de … Leer más
Según un estudio reciente, el jugo de cereza agria y los suplementos pueden ayudar a las personas con síndrome metabólico. Un equipo de investigadores de la Universidad de Hertfordshire en el … Leer más
Una baya nativa del sur, la palma enana americana (Serenoa repens) es ampliamente reconocida por sus beneficios nutricionales y para la salud. De hecho, estudios recientes han demostrado que los hombres pueden … Leer más
Un equipo que incluye investigadores de neurología del Hospital Huashan afiliado a la Universidad de Fudan y el Departamento de Neurología del Hospital Municipal de Qingdao afiliado a la Universidad de Qingdao. Los resultados … Leer más
Aquí hay algunas buenas y deliciosas noticias: los hombres que buscan reducir su riesgo de cáncer colorrectal pueden beneficiarse al agregar más yogur a sus dietas. En un estudio reciente publicado … Leer más
La Dra. Megan Rossi, la Doctora en Salud Intestinal, sugirió en un artículo para el Daily Mail que las cebollas pueden ayudar a promover huesos fuertes. Según el dietista y … Leer más
La vitamina B3 es una de las ocho vitaminas B que ayudan al cuerpo a convertir los carbohidratos de muchos tipos de alimentos en combustible. Hay tres formas principales de vitamina-B3: … Leer más
Pasar tiempo en un agradable sauna caliente ha sido venerado durante mucho tiempo como una excelente manera de relajar el cuerpo y limpiar la mente, pero una nueva investigación ha … Leer más
